جزئیات دستور غذا

دیگر میگو فلفلی

30. 4. 2025

نویسنده: Myat Ko ko

دسته بندی مواد غذایی: دیگر

غذا: آسیای جنوب شرقی

PDF را دانلود کنید BRX را دانلود کنید

مراحل برنامه

  • پیش گرم کردن:
  • 180 °C

برای مشاهده کل جدول، جدول را به سمت راست حرکت دهید.

1
ترکیبی
30 %
time icon زمان
time icon 00:08 هه: میلیمتر
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

مواد لازم - تعداد وعده ها - 10

نام ارزش واحد
میگوهای بزرگ 1٫1 kg
آرد ذرت 100 g
روغن 100 ml
تخم مرغ 3 عدد
سس چیلی شیرین 150 ml
سس گوجه فرنگی 200 ml
سس صدف 100 ml
نمک 20 g
قند 30 g
اب 150 ml
پیازچه‌های بهاری 100 g

تغذیه و آلرژن ها

آلرژن ها: EGG, Shellfish
مواد معدنی: Calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium, Selenium, Sodium, Sodium: 38758 mg, Zinc
ویتامین ها: B12, B6, E, Folate, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin K

ارزش غذایی یک وعده ارزش
انرژی 160٫5 kJ
کربوهیدرات 11٫6 g
چربی 0٫5 g
پروتئین 24٫5 g
اب 96٫6 g

جهت ها

همه سس را مخلوط کرده و کنار بگذارید.
میگو را با آرد ذرت و روغن پوشش دهید و در ظرف GN لعابی قرار دهید، به مدت ۵ دقیقه بپزید.
مخلوط و تخممرغ زده شده را به میگوها اضافه کنید، خوب مخلوط کنید و به مدت ۳ دقیقه دیگر بپزید.
زمانی که پخته شد، با پیازچه تزئین کرده و سرو کنید.

لوازم جانبی توصیه شده

enameled_gn_containers

enameled_gn_containers